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中医保健我用艾灸关元穴和足三里,每天晚上艾灸20分钟,每穴10分钟。配合喝枸杞红枣茶,枸杞5克、红枣3枚。坚持一个月后,腰膝酸软减轻,免疫力提升,感冒次数从每月2次降到0。注意事项:艾灸时保持距离3厘米,避免烫伤,孕妇禁用关元穴。体质虚寒者效果更明显。

2024年我准备考公,报考国家发改委。那年公务员考试大纲变化,把“数字经济”新增为必考模块,分值15分。我报了线上班,模拟卷考了92分。职位表上这个岗要求硕士+两年工作经验,竞争比1:45。我本科是人大财政,去年实习在地方发改委,领导说如果上岸能直接定二级主任科员,月薪8200元加公积金。
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